วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายวัย 30 ผู้ชายดูไม่โทรม ลดรอยเหี่ยวย่นด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้
แม้ว่าผู้ชายที่มีปัญหาผิวหน้าจะแสดงสัญญาณบนผิวหนังได้ช้ากว่าผู้หญิง แต่ทันทีที่มีการเปลี่ยนแปลง ก็มักจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและไม่คาดฝัน นอกจากนี้ เมื่อริ้วรอยปรากฏบนใบหน้า รอยย่นจะลึกกว่าผู้หญิงอย่างเห็นได้ชัด และนอกจากริ้วรอยร่องลึกที่สร้างความกังวลให้กับวัยรุ่นแล้ว ยังนำไปสู่ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำและรอยคล้ำใต้ตาทำให้ดูเหนื่อยไม่สดชื่นและยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยอีกด้วย
ดังนั้นหนุ่มๆคนไหนก็ไม่อยากดูแก่เมื่อรับยุคใหม่การดูแลผิวหน้าตั้งแต่เนิ่นๆเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม และถ้าใครเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงวันนี้ Promotion.co.th มีวิธีดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายวัย 30 ให้หน้าใสไร้สิวฝ้า บอกเลย บอกลาริ้วรอยมาแบ่งปัน รับรองว่าช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยและแทนที่ด้วยใบหน้าที่อ่อนกว่าวัย ดูแลตัวเองให้ดูดีสำหรับผู้ชาย ดูง่าย หล่ออย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายวัย 30 ให้เหมาะกับช่วงวัย และถูกวิธี
วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายวัย 30 คุณเคยสังเกตผิวของตัวเองหรือไม่? คุณเคยส่องกระจกแล้วสังเกตว่าผิวหน้าของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่ออายุมากขึ้น? จากผิววัยรุ่นที่เคยเต่งตึง ขาวใส อาจมีสิวขึ้นบ้างตามปริมาณฮอร์โมนของวัยหนุ่มสาว ถึงวัยที่ตีนกาและริ้วรอยใต้ตาเริ่มถามหา ใช่… เมื่อเวลาผ่านไป สีหน้าของทุกคนเริ่มเปลี่ยนไป ใบหน้าของผู้ชายก็ไม่ต่างจากใบหน้าของผู้หญิง ทุกสภาพผิวต้องการการดูแลและบำรุงเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ให้คุณดูดีไปอีกนาน
นับว่าโชคดีที่ผู้ชายสมัยนี้หันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น กินอาหารที่ดี มีประโยชน์. และให้ความสำคัญกับการดูแลผิวของตัวเองมากขึ้น จึงไม่แปลกใจว่าทำไมผู้ชายสมัยนี้ถึงมีผิวดี ผิวสวย ขาวใสกว่าสาวๆ คนมากเกินไป
ผิวผู้ชายเปลี่ยนไปทุกวัย จากโกรทฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น ถึงเวลา เริ่มมีขอบตาคล้ำ ริ้วรอยจางลงในวัย 30+ ตามมาด้วยผิวแห้ง หยาบกร้าน ขาดความชุ่มชื้น ระหว่างวัย 40+ ถึงอายุ 50+
หากหนุ่มๆ ไม่อยากดูแก่กว่าวัย ควรเริ่มดูแลผิว เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่เติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ผิวเรียบเนียน ริ้วรอยดูจางลง และสุขภาพดี วันนี้ Central Inspirer ขอนำข้อมูลที่เป็นประโยชน์ พร้อมแนะนำคุณผู้ชายในวัยไหนว่าผิวของคุณจะเป็นอย่างไร? และดูแลผิวในแต่ละช่วงวัยอย่างไร? มาดูกัน.
ล้างหน้าทุกครั้ง
ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน อย่างไรก็ตาม ชายหนุ่มควรล้างหน้าวันละสองครั้งเท่านั้น เพราะหากล้างหน้ามากเกินไปหรือบ่อยเกินไปก็อาจทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นและลอกออกได้ง่าย
ขจัดเซลล์ที่ตายแล้วด้วยการถูผิว
การล้างหน้าและผิวกายไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กผู้หญิงเท่านั้น เนื่องจากเด็กๆ เองยังต้องล้างหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็น
หลีกเลี่ยงแสงแดด
รังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของการทำร้ายผิวที่คุณต้องระวัง เพราะไม่ทำให้ผิวต้องเผชิญกับปัญหาริ้วรอย ผิวคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือความหมองคล้ำ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด และควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยตรง
เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
วันนี้เป็นมากกว่าครีมหรือเซรั่มสำหรับผู้หญิง แต่ครีมและเซรั่มสำหรับผู้ชายก็มีให้เลือกมากมาย แต่ที่สำคัญที่สุด คนหนุ่มสาวควรซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองอยู่เสมอ เพราะหากเลือกไม่ถูกวิธีหรือเกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาผิวที่รุนแรงขึ้นได้
กินอาหารที่มีประโยชน์
นอกจากการดูแลภายนอกแล้ว การดูแลผิวจากภายในก็สำคัญมาก คุณต้องเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล ทอด ไขมันสูง และเลือกผลไม้ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย เช่น ทับทิม อะโวคาโด กีวี หรือผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ดื่มน้ำมากขึ้น
ผู้ชายควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 ถึง 13 แก้ว เพราะดื่มน้ำให้เพียงพอสำหรับร่างกาย จะช่วยให้เซลล์และระบบทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวของคุณสดใส ชุ่มชื้น และไม่แห้งตึง
ปาร์ตี้น้อยลง
แม้ว่าผู้ชายหลายคนจะหลงใหลในปาร์ตี้สุดเหวี่ยง แต่ควรลดปริมาณแอลกอฮอล์ลงเพื่อลดแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นสารพิษที่ทำให้ผิวขาดน้ำ
โกนหนวดอย่างเบามือ
การโกนขนอย่างรุนแรงเป็นพฤติกรรมที่ทำลายผิวหน้าโดยตรง ทำให้ผิวหยาบกร้านและแห้ง ดังนั้นขอแนะนำให้คุณใช้ครีมโกนหนวดก่อนการโกน เพื่อช่วยให้โกนได้เรียบเนียน ไม่ระคายเคือง นอกจากนี้ ครีมโกนหนวดบางยี่ห้อ ยังช่วยบำรุงผิวอีกด้วย และหลังการโกนขนควรใช้ครีมบำรุงผิวทาเสมอ เพื่อลดการอักเสบและป้องกันการเกิดแผลเป็น
Fat Transfer ฉีดไขมันหน้าเด็ก
นอกจากวิธีธรรมชาติในการดูแลผิวหน้าผู้ชายแล้ว Fat Transfer การฉีดไขมันหน้าเด็กที่ The Skin Clinic ก็เป็นอีกหนึ่งนวัตกรรมทางการแพทย์ที่น่าสนใจ เทคนิคนี้เป็นการปลูกถ่ายไขมัน (ด้วยการดูดไขมัน) เพื่อย้ายไปเติมเต็มบนใบหน้า ช่วยแก้ปัญหาผิวในเรื่องต่างๆ เช่น ริ้วรอย ตีนกา ความหย่อนคล้อย และปรับรูปหน้าให้ดูอวบอิ่ม สดใส (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล) นวัตกรรมนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
ทั้งหมดนี้คือวิธีดูแลผิวหน้าของผู้ชายวัย 30 ที่เรานำมาฝาก จะเห็นได้ว่าแต่ละเคล็ดลับมักเริ่มจากการดูแลตัวเองในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่สม่ำเสมอ ควบคู่กับ (ในบางกรณี) การใช้นวัตกรรมทางการแพทย์ เพียงเท่านี้ ก็สามารถช่วยให้หนุ่มๆ บอกลาปัญหาผิวกวนใจได้แล้ว เรียบร้อยแล้ว
