วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายวัย 30 หน้าใส

ให้ผู้ชายดูโทรม ลดรอยเหี่ยวย่นด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้
แม้ว่าผู้ชายที่มีปัญหาผิวหน้าจะแสดงสัญญาณบนผิวหนังได้ช้ากว่าผู้หญิง แต่ทันทีที่มีการเปลี่ยนแปลง ก็มักจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและไม่คาดฝัน นอกจากนี้ เมื่อริ้วรอยปรากฏบนใบหน้า รอยย่นจะลึกกว่าผู้หญิงอย่างเห็นได้ชัด และนอกจากริ้วรอยร่องลึกที่สร้างความกังวลให้กับวัยรุ่นแล้ว ยังนำไปสู่ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำและรอยคล้ำใต้ตาทำให้ดูเหนื่อยไม่สดชื่นและยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยอีกด้วย

ดังนั้นหนุ่มๆคนไหนก็ไม่อยากดูแก่เมื่อรับยุคใหม่การดูแลผิวหน้าตั้งแต่เนิ่นๆเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม และถ้าใครเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงวันนี้ Promotion.co.th มีวิธีดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายวัย 30 ให้หน้าใสไร้สิวฝ้า บอกเลย บอกลาริ้วรอยมาแบ่งปัน รับรองว่าช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยและแทนที่ด้วยใบหน้าที่อ่อนกว่าวัย ดูแลตัวเองให้ดูดีสำหรับผู้ชาย ดูง่าย หล่ออย่างเป็นธรรมชาติ

ล้างหน้าทุกครั้ง

ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน อย่างไรก็ตาม ชายหนุ่มควรล้างหน้าวันละสองครั้งเท่านั้น เพราะหากล้างหน้ามากเกินไปหรือบ่อยเกินไปก็อาจทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นและลอกออกได้ง่าย

ขจัดเซลล์ที่ตายแล้วด้วยการถูผิว

การล้างหน้าและผิวกายไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กผู้หญิงเท่านั้น เนื่องจากเด็กๆ เองยังต้องล้างหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็น

หลีกเลี่ยงแสงแดด

รังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของการทำร้ายผิวที่คุณต้องระวัง เพราะไม่ทำให้ผิวต้องเผชิญกับปัญหาริ้วรอย ผิวคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือความหมองคล้ำ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด และควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยตรง

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

วันนี้เป็นมากกว่าครีมหรือเซรั่มสำหรับผู้หญิง แต่ครีมและเซรั่มสำหรับผู้ชายก็มีให้เลือกมากมาย แต่ที่สำคัญที่สุด คนหนุ่มสาวควรซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองอยู่เสมอ เพราะหากเลือกไม่ถูกวิธีหรือเกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาผิวที่รุนแรงขึ้นได้

กินอาหารที่มีประโยชน์

นอกจากการดูแลภายนอกแล้ว การดูแลผิวจากภายในก็สำคัญมาก คุณต้องเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล ทอด ไขมันสูง และเลือกผลไม้ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย เช่น ทับทิม อะโวคาโด กีวี หรือผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างใส

ดื่มน้ำมากขึ้น

ผู้ชายควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 ถึง 13 แก้ว เพราะดื่มน้ำให้เพียงพอสำหรับร่างกาย จะช่วยให้เซลล์และระบบทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวของคุณสดใส ชุ่มชื้น และไม่แห้งตึง

ปาร์ตี้น้อยลง

แม้ว่าผู้ชายหลายคนจะหลงใหลในปาร์ตี้สุดเหวี่ยง แต่ควรลดปริมาณแอลกอฮอล์ลงเพื่อลดแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นสารพิษที่ทำให้ผิวขาดน้ำ ขาด